Портал о
медицине
Интернет-журнал о болезнях и недугах, способах исцеления и здоровом образе жизни
Чтобы Ваша жизнь стала здоровой...

Личная гигиена

Волосы требуют ежедневного ухода. Отсутствие регулярных правильных ухаживающих процедур не только портит внешний вид, но и ведет к ухудшению состояния волос.
Применение народных средств позволяет улучшить состояние волос и кожи головы. Результаты после их применения становятся заметны практически мгновенно.
Неотъемлемой частью личной гигиены является уход за полостью рта. Чистота зубов необходима для сохранения их целостности, а также для предупреждения различных заболеваний (как ротовой полости, так и внутренних органов).
Применение натуральных средств для чистки зубов и ухода за полостью рта позволяет добиться превосходных результатов без вреда для организма.
В личной гигиене немаловажную роль играет чистота одежды. Одежда необходима для защиты тела человека от факторов внешней среды (охлаждения, механических повреждений, загрязнений и т.д.).
Обувь требует тщательного ухода. Необходимо постоянно следить за ее состоянием, регулярно проводя сушку и обработку обувными средствами. Особенно важно выполнять данные действия при сырых климатических условиях и в зимний период.
Одежда и обувь для занятий спортом должны обладать особенными эксплуатационными характеристиками и требуют специального ухода.
Для того, чтобы хорошо выспаться, следует обеспечить необходимые для сна условия. Гигиена сна и спального места предполагает ряд простых правил, которые позволяют полноценно отдохнуть в ночные часы.
Соблюдая приведенные ниже рекомендации, вы сможете добиться улучшения качества сна.
Личная гигиена женщины предполагает наряду с общими принципами личной гигиены соблюдение дополнительных правил.
Как известно, чистота – залог здоровья. Именно поэтому представителям сильного пола следует уделять больше внимания собственной гигиене. К тому же, ухоженный и благоухающий мужчина пользуется большим успехом у женщин.
Каждый из нас хорошо знает о правилах ухода за кожей лица и тела, однако, забота об интимных частях тела является весьма деликатной, поэтому требует более подробного рассмотрения.
Для того, чтобы иметь здоровое и красивое тело, необходимо строго придерживаться гигиенических правил.
Кожа защищает организм человека от воздействия окружающей среды, поэтому соблюдение ее чистоты является чрезвычайно важным условием для поддержания здоровья. Чтобы тело всегда было чистым, необходимы вода, моющее средство и мочалка. Давайте остановимся более подробно на мочалках, без которых процесс мытья является довольно проблематичным.
Издревле люди посещали баню для очищения, укрепления и оздоровления организма. Баня обладает магическим эффектом и способна принести большую пользу для здоровья.
Всё больше людей пользуется дегтярным мылом, так как оно обладает замечательными лечебными свойствами. Благодаря ему удается сохранить красоту кожи и волос, а также восстановить здоровье.
Соблюдение гигиены питания позволяет укрепить здоровье и избежать многих неприятностей.
Здоровое питание – это, прежде всего, сбалансированный рацион и четкий режим питания.
Необходимо есть в одно и то же время, чтобы пищеварительная система могла хорошо переваривать и усваивать пищу.
Гигиена здоровья представляет собой совокупность норм и правил, выполнение которых позволяет предупредить возникновение и развитие различных заболеваний.
Гигиена жилища не только позволяет поддерживать порядок в доме, но и способствует сохранению и укреплению здоровья.
Воздух – это один из важнейших элементов внешней среды, который оказывает большое влияние на здоровье человека.
Личная гигиена необходима для сохранения здоровья и обеспечения правильного физического развития.
Личная гигиена подразумевает выполнение определенных гигиенических правил, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья.
Полноценное воспитание ребенка включает обязательное обучение его правилам личной гигиены.
В данной статье можно ознакомиться с основными правилами, которые необходимо знать каждому взрослому.
В начале жизни за личной гигиеной девочек следят родители, затем, взрослея, она сама начинает поддерживать чистоту своего тела, следуя навыкам, которые ей привили мама и папа.
Поддержание чистоты полости рта является важным условием для сохранения здоровья человека. А если речь идет о ребенке, то гигиена полости рта приобретает особенное значение.
Женский организм обладает специфическими функциями, поэтому нуждается в особенных гигиенических мероприятиях.
В ожидании малыша женщине следует особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены.

Другие интересные статьи на нашем сайте:

Оставьте свой комментарий о материале

Рубрики

Болезни и недугиСемья и ребенокНовости медициныМедицинское право и права пациентаНародная медицинаРазноеПравильное питаниеРациональное питаниеРаздельное питаниеЛечебное голоданиеВегетарианствоУход за собойУход за кожейУход за лицомЗдоровый образ жизниУход за волосамиЛичная гигиенаКрасотаПсихологияИнтересные фактыГрибок ногтейПервая помощьКомпьютер и здоровье человекаПлазмолифтингФотоомоложениеРинопластика

Интересные статьи

© 2011-2016. Все права защищены.
Копирование материалов с сайта допустимо только с разрешения владельцев сайта
Портал о медицине